수면 중 공기가 통과하는 상기도가 충분히 열리지 않고 좁은 기도(숨구멍)를 통과하는 공기에 의해 목젖, 연구개, 혀뿌리 부위가 떨려서 나오는 소리로 기도가 좁아서 발생하게 됩니다.
‘코골이’ 단순히 코가 막혀서 생기는 것이 아닙니다.
유전, 성장하면서 숨을 쉬는 기도 주변의 신경, 근육, 얼굴 골격 변화 등 복합적인 원인이 작용합니다.
단순히 근육을 잘라내거나 주변 조직을 제거하여
해부학적인 문제를 개선시키는 것만으로는 재발의 위험이 큽니다.
성인 남자 약50%, 성인 여자 약27%는 앓고 있는 코골이!
대부분의 사람들이 경험하고 있는 만큼 단순히 소리 문제로만 치부하는 코골이,
하지만 코골이는 수면무호흡의 시작을 알리는 신호
또는 이미 심한 수면무호흡이 있다는 것을 뜻하기 때문에
결코 가볍지 않은 질병으로 치료 대상임을 깨닫는 것이 중요합니다!
코골이와 수면무호흡의 관계
코를 골면 모두 수면무호흡증이다?
코를 곤다고 해서 모두 수면무호흡증이 아니며,
수면무호흡증이라고 해서 모두 코를 고는 것도 아닙니다.
수면무호흡이란?
자는 동안 코를 골거나, 숨을 쉬다가 호흡이 일시적으로 멈추거나,
얕은 숨을 쉬다가 뒤척이는 경우 수면무호흡을 의심합니다.
우리 몸이 숨을 쉬기 위해 뇌를 깨워 호흡이 반복한 뒤에 다시 자는 현상이 반복되기 때문에
수면의 질이 떨어지고, 주간에 졸리거나 피곤함을 느끼게 됩니다.
수면무호흡의 빈도에 따른 진단 기준
01
정상 or 단순 코골이
수면호흡장애가 전혀 없거나 코고는 소리만 있는 경우 치료 필요하지 않음
02
경증 수면무호흡
시간당 수면호흡장애가 5~15회 정도 있는 경우
03
중등도 수면무호흡
시간당 수면호흡장애가 15~30회 정도 있는 경우
04
중증 수면무호흡
시간당 수면호흡장애가 30회 이상 있는 경우
수면무호흡증
치료를 받지 않고 방치한다면 그로 인해 다양한 합병증이 유발될 수 있습니다.
코골이/수면무호흡 증상
코골이나 수면무호흡증은 생명을 위협 할 수 있는 심각한 질병입니다.
가벼운 증상들 일지라도 무시하지 말고,
전문 병원에서 체계적인 검사와 상담을 진행해야 하는 이유입니다.
01
큰 소리의 코골이
02
수면 중 호흡이 멈추고 다시 시작하는 것이 반복될 때
03
집중하기 어려우며 쉽게 짜증이 나거나 우울한 경우
04
주간에 과도하게 졸리거나 쉽게 잠이 들 경우
05
숨이 차거나 막혀서 깬 경우
06
아침에 일어난 후 머리 무거움, 두통
07
야간에 소변을 자주 보러 가는 경우
코골이/수면무호흡 증상 CHECK LIST
코골이 소리가 심하게 큰 경우
코골이 중 단절이 있거나, 호흡이 멈추고 다시 시작하는 경우
숨이 차거나 숨이 막혀서 잠에서 깨는 경우
주간에 과도하게 졸리거나 쉽게 잠이 듦
집중력 저하, 기억력이 떨어지면서 우울감이 있는 경우
발기부전, 불규칙한 생리주기, 성욕 감퇴의 경우
30년이 넘은 양압기 치료의 역사!
미국, 유럽, 일본 등 의료 선진국에서 가장 널리 사용되는 수면무호흡증 치료입니다.
양압기 치료란?
비수술적으로 수면무호흡을 치료하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.
작은 가습기와 같은 기계에 마스크가 연결되어 있으며
이 기계에서 공기가 나와 수면 시 막혀있는 기도를 열어주어 호흡을 원활하게 해주는 방법입니다.
양압기 치료가 좋은 이유
가벼운 증상에서 심한 호흡장애까지 사용 가능
97% 이상 수면 중 무호흡, 저호흡의 정상화
사용 시 수일 내 직접 효과 확인 가능
비침습적으로 통증이 없음
인지능력장애 개선 및 심혈관계 합병증 예방
양압기 치료 추천 유형
01
고령인 경우
02
수술에 실패한 경우
03
수술이 부담스러운 경우
04
합병증이 있는 사람
05
졸음이 심한 경우
양압기 사용 전 필수 검사
양압기(CPAP) 적정압력 처방검사
양압기를 처방 받았다 해서 바로 사용할 수 없습니다.
사람마다 수면 시 지속적으로 기도를 열어줄 수 있는 적정 공급 압력이 다르기 때문입니다.
양압기(CPAP) 적정압력 처방검사란?
개인별로 기도를 열어줄 수 있는 공기의 맞춤 압력을 찾는 검사
개인별 / 짧은 수면·긴 수면 / 수면 자세 / 수면 단계에 따라 적정 압력은
매번 바뀔 수 있습니다.
적정압력을 찾는 것이 양압기 성공을 높이는 방법이니만큼
적정압력 처방검사는 필수 검사 항목입니다.
인지행동치료
수면다원검사 시처럼 수면 검사실에서 양압기(CPAP) 착용 후 수면
잠을 자는 동안 수면검사 전문기사가 여러 압력을 조절해가며 기록
이를 토대로 전문의 판독 후 압력 결정 후 처방
양압기 치료의 효과는 즉각적입니다
양압기를 착용하는 바로 그날부터 효과가 나타납니다.
양압기 치료는 처음 시작도 중요하지만 이후 관리도 매우 중요합니다.
양압기는 수면 시 평생 착용 해야하는 도구로
이지수면센터에서는 평생 관리시스템을 운영하고 있습니다.
1:1 맞춤 평생관리, 왜 필요할까?
양압기는 일시적인 치료가 아닙니다!
평생 수면 시 착용 해야 하는 도구로 평생 관리를 받아야 하는 치료법입니다.
01
착용률을 지속적으로 관리해 주어야 하기 때문에 양압기 착용은 처음 시작한 시점에서
가장 높지만 점차 시간이 흐름에 따라 조금씩 착용률이 떨어집니다.
떨어지는 착용률을 높일 수 있는 것은 오로지 끊임 없는 의료진과 환자와의 긴밀한 협력관계 입니다.
02
수면무호흡 치료가 양압기(CPAP)만 있는 것은 아니기 때문에 양압기에 적응 못한 분들이나
치료를 포기한 채 지내고 계신 분들이 있습니다. 하지만 수면무호흡 치료에 정해진 법칙은 없습니다.
03
양압기는 지속적인 소모품 관리가 필요하기 때문에 양압기는 직접 공기를 폐까지 도달하게 도와주는
종의 간이 호흡기 입니다.
즉 깨끗한 공기를 마실 수 있도록 항시 청결한 상태로 관리하는 것이 매우 중요합니다.
공기가 오염될 경우 각종 호흡기 전염성 질환에 노출될 수 있습니다.
평생 관리를 통해 소모품 교체, 소독 관리, 교육을 한번에 해결 할 수 있습니다.
저희 이지수면센터에서는 코골이/무호흡에 대한
비수술적 치료만을 시행하고 있기 때문에
수술을 원하시는 분은 검증된 협력병원으로 협진 의뢰해 드립니다.
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